DarkSitter

Początkujący

Napisanych postów: 283 Przeczytanych: 592 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-24 21:15:05 Data rejestracji: 2008-05-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sztanga	Trening dla początkujących	5	2009-03-29 18:14:44
Jak znaleźć przyrządy?	Trening dla początkujących	0	2009-02-19 12:02:38
Problem z bicepsem	Zdrowie i Uroda	0	2009-01-08 20:41:33
Pomiar siły i plan treningowy SFD	Trening dla początkujących	1	2009-01-05 16:25:14
Brak efektów od 2 miesięcy.. gdzie tkwi problem?	Trening dla początkujących	8	2009-01-04 11:35:10
Mono i HMB	Odżywki i suplementy	11	2009-01-03 11:45:04
Pizza i aeroby ;)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-01-02 13:07:10
HMB Revolution zamiast kreatyny ?	Odżywki i suplementy	6	2008-12-29 19:37:27
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	36	2008-12-04 20:06:56
Redukcja do sprawdzenia !	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-12-10 20:17:18
Sauna	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-12-05 00:24:31
Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym... ??	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-12-04 20:41:58
Dieta=większy brzuch=ból głowy ...	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-12-03 22:14:16
Brak efektów=brak motywacji=porażka	Trening dla początkujących	11	2008-12-02 17:48:35
Mono,carbo,gainer i totalny brak przyrostu siły	Odżywki i suplementy	2	2008-12-01 14:23:50
Carbo a sen?	Odżywki i suplementy	7	2008-11-30 20:11:06
Booster i gainer ??	Odżywki i suplementy	3	2008-11-28 21:43:52
Kofeina a suplementy	Odżywki i suplementy	7	2008-11-28 18:15:32
HMB i Masa ??	Odżywki i suplementy	4	2008-11-27 22:46:09
Kreatyna,Carbo i "brzuchy"	Odżywki i suplementy	1	2008-11-27 11:45:40
Szatan kusi !!!	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-11-26 18:28:02
Kreatyna a Carbo	Odżywki i suplementy	4	2008-11-25 18:08:20
Gain Bolic 6000	Odżywki i suplementy	9	2008-11-24 21:52:59
Musli?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-11-24 21:23:43
Ile wody do proszku?	Odżywki i suplementy	15	2008-11-23 22:27:15
Kilka wątpliwości... ?	Odżywki i suplementy	8	2008-11-23 15:10:55
Kreatyna w dni bez treningu	Odżywki i suplementy	6	2008-11-20 20:32:30
Dieta a kulinaria .... pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-11-17 19:23:51
Jakie mięso do posiłku??	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-11-16 20:43:04
Ekto prosi o pomoc (dieta)	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-11-14 17:57:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !	Trening dla początkujących	2009-06-08 11:39:44
Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !	Trening dla początkujących	2009-06-08 08:24:46
Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !	Trening dla początkujących	2009-06-07 22:39:34
Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !	Trening dla początkujących	2009-06-07 22:38:24
Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !	Trening dla początkujących	2009-06-07 22:37:15
Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !	Trening dla początkujących	2009-06-07 22:31:26
Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !	Trening dla początkujących	2009-06-07 22:30:34
Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !	Trening dla początkujących	2009-06-07 22:29:25
Ilość kapsułek na dzień ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-04 22:02:06
Omega 3 GOLD	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-03 20:46:15
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 11:44:44
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 20:20:51
Proszę o korektę redukcyjnej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 17:48:07
Proszę o korektę redukcyjnej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 07:44:12
Proszę o korektę redukcyjnej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-26 23:01:50
Proszę o korektę redukcyjnej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-26 21:46:03
Aeroby w dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-26 18:56:17
Aeroby w dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-26 18:08:06
Proszę o korektę redukcyjnej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-26 12:55:52
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-25 23:07:22
Jaki gatunek białka jest najlepszy?	Odżywki i suplementy	2009-05-25 20:17:12
Jaki gatunek białka jest najlepszy?	Odżywki i suplementy	2009-05-25 17:59:22
Jaki gatunek białka jest najlepszy?	Odżywki i suplementy	2009-05-25 17:29:11
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2009-05-25 15:10:40
Jaki gatunek białka jest najlepszy?	Odżywki i suplementy	2009-05-23 21:17:02
Jaki gatunek białka jest najlepszy?	Odżywki i suplementy	2009-05-23 21:12:15
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 22:54:53
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 22:46:42
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 22:30:12
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 21:42:20

DarkSitter

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie