HMB i Masa ??

Obecnie jestem w trakcie diety na masę;] Jedyny problem jest taki,że poprzez swoje nie zdrowe odżywianie wyhodowałem troszkę zbyt duży brzuch;/ W obecnej diecie mam mono,carbo,gainera! Czy warto zakupić HMB po to żeby szybciej pozbyć się zbędnego tłuszczu??:D Nie wiem czy zastosowanie tego suplementu nie jest związane z częściowym zahamowaniem wzrostu masy? Na siłce zawsze robię sporo brzuchów,ale same one pewnie nie pomogą w szybkim pozbyciu się problemu....

Tłuszcz nie spala się miejscowo, a HMB odpuść, dołóż do treningu aeroby.

tylko jest problem bo ja jestem ekto! Z tego co czytałem nie powinienem się przemęczać nigdzie poza siłownią tzn bez bieżni itp...

ekto i brzuch wyhodowałeś?:P
no to ładnie :>
nie możesz się przemęczać, w trakcie nabijania masy - bo wtedy nigdy jej nie zdobędziesz, ale jak chcesz stracić, to musisz aeroby dołożyć.

Bądź madry i pomóż jak zgubic fat bez wysiłku. Zastanów sie co dokładnie chcesz