Anonim
witam wszystkich mam nietypowy problem ponieważ ćwiczyłem juz długo na sucho teraz dopiero na cyklu itd i ogolnie to lece treningiem na mase ale mam problem bo mam nieproporcjonalnie duze klatę, jakoś za szybko mi idzie i chciałbym ją podrzeźbić a reszte na mase na ktoś jakiś pomysł? bedzie cos z tego jak normalnie na kazde partie ciala normalny trening a na klate lekkimi ciezarami wiecej powtórzeń?? z góry dzięki i pozdro;)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wilkQu
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
153
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1234
Na cyklu ? Masz na myśli koks ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
rób klatę na rzeźbę, reszte na masę, w tym celu wszczep sobie drugi żołądek. Do jednego wrzucaj ujemny bilans kaloryczny, do drugiego dodatni.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
153
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1234
hahaha :D poezja
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
