czy to dobry zestaw ? Dokupil bym do tego jeszcze dextroze julice z olinpu i bral bym tak ze
DT rano 5g mono+25g dextro przed treningiem 9g cp ( nie wiem jaka jest dokladnie porcja cp)
DN rano 5g mono+25g dextro i w godzinach treningowych 9g cp
Dieta jest waze 67kg przy 180cm ( troche malo )mialem juz jeden cykl na mono i bylem z niego zadowolony