frazierr
ZA 10 TYGODNI BOKSUJE ALE ZMIENIAM WAGE NA CIEZKA CZYLI MOGE PRZYTYC OK 4KG DO TEGO POTRZEBUJE ZRZUCIC KILKA CM W PASIE I ZROBIC WYTRZYMALOSC
ZACZYNAM OD JUTRA DEKA MALAY TIGER 200MG E7D 1-10/12.TESTOVIRON BAYER 250MG E4D 1-10/12.WINSTROL (JESZCZE NIE KUPILEM CO TERAZ POLECICIE-CHYBA TABSY) 10-20MG ED 5-10.PO WALCE CHCE SCHODZIC NA PROPIE 100MG E2/3D 12-15 ZEBY DO KONCA WAKACJI DEFINICJE UTRZYMAC.
ODBLOK HCG I CLOM
DIETE-TAK.ZACZNE OD 2.5B/3W/1T NA KG
OSLONKI-TAK
JAKBY BYLO MALO,CO WYJDZIE W TRAKCIE CYKLU A DIETA NIE UDA SIE NADROBIC,TO DAWKI MOGE PODNIESC ALE WSZYSTKO BEDE PISAL
DEKA UNDER ALE SPRAWDZONA I DZIALA DLATEGO KUPILEM
TESTOVIRON WRZUCE FOTO.TROCHE PRZECIAGAM CYKL BO LATO IDZIE ALE BEDE BIL MINIMALNE DAWKI WIEC NIE POWINIENEM UCIERPIEC-PO OSTATNIM TYLKO AST MIALEM PODWYZSZONE JUTRO ODBIORE BADANIA I ZOBACZYMY ALE POWINNA BYC NORMA BO ESSELIV BRALEM REGULARNIE
TERAZ PANOWIE LICZE NA WASZE OPINIE.TYLKO PROSBA-JAK KTOS MA BLADE POJECIE TO NIECH NIEODPOWIADA
ZACZYNAM 14.02 BEDE PISAL POSTARAM SIE WRZUCIC TEZ FOTO I OPISZE JAK TRENINGI IDA.ZDROWIE LIBIDO ITD.JAK KTOS CHCE DOPYTAC TO OCZYWISCIE ODPOWIEM.POZDR
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 87
Wzrost: 180
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 91
Obwód uda: ..
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 10
Ilość spożywanego białka: 180
Ilość spożywanych węglowodanów: 340
Ilość spożywanych tłuszczów: 60
Opis przebytych cykli sterydowych: TRZY MIESIACE TEMU OXA+PROP 8TYGODNI / WCZESNIEJ COS BYLO ALE TAK CO KILKA LAT SIE SKUSZE TYLKO
Trening: 3XSILOWNIA-60MIN 3XBOKS-120MIN ALE LEKKI TRENING STARAM SIE CODZIENNIE DODAWAC 30MIN SW ALBO BIEGANIE
Cel cyklu: WYTRZYMALOSC POPRAWA DEFINICJI I + 4KG
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3MIESIACE
Poziom BF%: ..
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): MEZO/ENDO
Stan zdrowia: DOBRY
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ZAKOLA
PPM podstawowa przemiana materii: ..
Wyciskanie leżąc (MAX): 150
Martwy ciąg (MAX): ..
Przysiad (MAX): ..
ZACZYNAM OD JUTRA DEKA MALAY TIGER 200MG E7D 1-10/12.TESTOVIRON BAYER 250MG E4D 1-10/12.WINSTROL (JESZCZE NIE KUPILEM CO TERAZ POLECICIE-CHYBA TABSY) 10-20MG ED 5-10.PO WALCE CHCE SCHODZIC NA PROPIE 100MG E2/3D 12-15 ZEBY DO KONCA WAKACJI DEFINICJE UTRZYMAC.
ODBLOK HCG I CLOM
DIETE-TAK.ZACZNE OD 2.5B/3W/1T NA KG
OSLONKI-TAK
JAKBY BYLO MALO,CO WYJDZIE W TRAKCIE CYKLU A DIETA NIE UDA SIE NADROBIC,TO DAWKI MOGE PODNIESC ALE WSZYSTKO BEDE PISAL
DEKA UNDER ALE SPRAWDZONA I DZIALA DLATEGO KUPILEM
TESTOVIRON WRZUCE FOTO.TROCHE PRZECIAGAM CYKL BO LATO IDZIE ALE BEDE BIL MINIMALNE DAWKI WIEC NIE POWINIENEM UCIERPIEC-PO OSTATNIM TYLKO AST MIALEM PODWYZSZONE JUTRO ODBIORE BADANIA I ZOBACZYMY ALE POWINNA BYC NORMA BO ESSELIV BRALEM REGULARNIE
TERAZ PANOWIE LICZE NA WASZE OPINIE.TYLKO PROSBA-JAK KTOS MA BLADE POJECIE TO NIECH NIEODPOWIADA
ZACZYNAM 14.02 BEDE PISAL POSTARAM SIE WRZUCIC TEZ FOTO I OPISZE JAK TRENINGI IDA.ZDROWIE LIBIDO ITD.JAK KTOS CHCE DOPYTAC TO OCZYWISCIE ODPOWIEM.POZDR
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 87
Wzrost: 180
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 91
Obwód uda: ..
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 10
Ilość spożywanego białka: 180
Ilość spożywanych węglowodanów: 340
Ilość spożywanych tłuszczów: 60
Opis przebytych cykli sterydowych: TRZY MIESIACE TEMU OXA+PROP 8TYGODNI / WCZESNIEJ COS BYLO ALE TAK CO KILKA LAT SIE SKUSZE TYLKO
Trening: 3XSILOWNIA-60MIN 3XBOKS-120MIN ALE LEKKI TRENING STARAM SIE CODZIENNIE DODAWAC 30MIN SW ALBO BIEGANIE
Cel cyklu: WYTRZYMALOSC POPRAWA DEFINICJI I + 4KG
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3MIESIACE
Poziom BF%: ..
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): MEZO/ENDO
Stan zdrowia: DOBRY
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ZAKOLA
PPM podstawowa przemiana materii: ..
Wyciskanie leżąc (MAX): 150
Martwy ciąg (MAX): ..
Przysiad (MAX): ..
Krzysztof Piekarz
Aras84
FoneX
