Wlasna silka w piwnicy??

Chcialbym sobie zrobic silke w garazu(jakis podstawowy sprzet, gryf obciazenie, lawka, stojaki nic wiecej) ile byc cos takiego kosztowalo? oplaca sie kupowac takie zestawy jak na allegro widzialem(w okolicach 1 tys)? lepiej kupic osobno wszystko czy zestaw ? na silce publicznej mi glupio z moja wychudzona sylwetka (nawet kurtke mi glupio zdjac a w krotkim rekawku to masakra). wiec fajnie by bylo w domciu pocwiczyc, po schodach wejsc i posilek potreningowy nic tylko rosnąc .

O takie zestawy mi chodzi : http://allegro.pl/marbo-zestaw-5-kompletna-domowa-silownia-5-i1437134963.html
oplaca sie cos takiego kupic czy lepiej wszystko osobno ?

Lepiej zwykły wyciąg do ściany niż ten do ławki np:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html 
+
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html

Jak masz możliwość iść na publiczną to niema się co krępować, każdy kiedyś zaczynał i nikt normalny śmiać się nie będzie

nie chce zadnych wyciagow. stojaki gryf obciazenie laweczka to wszystko mi wystarczy ;d a na publiczna moge chodzic ale wole w domu(jestem tam najchudszy i najslabszy)

Progress_H a po ile ta lawka i drazek razem by bylo?? i jak bym to mial kupic ? przez allegro sprzedasz czy jak ?

Polecam stojaki bramowe ! wygoda i funkcjonalność i poćwiczysz wszystko zwłaszcza klatkę i SIADY, jak zbudujesz mocne nogi to cała sylwetka pójdzie szybciej do przodu,
ławka coś na zasadzie tej co kolega podawał, wyciąg super sprawa nie miałem i żyłem ale jak teraz mam to nie mógł bym już bez, super fajne ćwiczenia można robić, na allegro masz najprostsze wyciągi po 150zł, i potem to już ciężary i gryfy, gryfy polecam marbo sam mam i sobie chwale tylko do hantli zmienić na te na śróbkę, a obciążenie najlepiej toczone gdzieś z twojej okolicy, poszukaj na allegro stal waży tyle samo a kosztuje o połowę mniej, pozdro