Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
Nie mam ułożonej diety, że jem w określonych godzinach. Rano w tygodniu jem śniadanie składające się zazwyczaj z 2 kanapek i popijam to herbatą :) później w szkole jem obiad (nie jest duży)i w domu zjem coś tam jeszcze :) a w weekendy to siedze przed kompem i mało jem...a sportu nie uprawiam (jedynie to breakdance chwilami).
Szacuny
11
Napisanych postów
1290
Wiek
11 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41914
ta, i najlepiej wszystko na szybką przemianę zrzucić, z taką dietą to i nawet ktoś z tendencją do tycia byłby szkieletorem, zajrzyj do działu odżywianie i trochę poczytaj bo chyba trochu zielony w tych sprawach jesteś, jak już ułożysz to później trening.