Dobre połączenie?

Witam!

Bedzie to mój 5 cykl ,w poprzednich cyklach jadłem CM3 , mono vitalmaxa i olimpa ,białko ,oraz nitrobolon 2 i HP

Teraz chciałbym wypróbować niby bardzo dobre mono OLIMP Creatine Mega Caps + Xpand co wy na to ? może inne połączenie? i jakieś białko typowo na noc na dzień mam już zakupione. Pozdro!

na noc kup jakas kazeina firma zalezna od Ciebie i twoich finansow, a co do kreatyny i xpdanda to czemu nie.
rano 5 g kreatyny
przed treningiem porcja xpanda
w DNT
rano 5 g kreatyny

Ta kreatyna faktycznie jest dobra? wiem ze na każdego działa inaczej ale ogólnie ...
a białko jakie radzisz ? nie patrząc na kase?

to Fitnes authority w smaku kozak , rozpuszczalnosc tez. wlasnie skoro wiesz ze na kazdego dziala inaczej to nie moge Ci odpowiedziec jednoznacznie, ale ogolnie cieszy sie dobra opinia

Zmieniony przez - Paw_Slupsk w dniu 2011-02-03 18:37:24

a xpand czy xplode jest lepszy? bonie wiemco wybrać tyle tego...

xpand jest lepszy moim zdaniem

a jezeli o bialko chodzi jezeli nie patrzysz na kase to 2 razy dziennie system protein a na noc pro long protein w ostatecznosci egg protein ale nie mile baczki sa ;]

no-xplode bije xpanda na glowe,

to wezme no-xplode

Dzięki , sogi poleciały! :)