Monohydrat&Dextrose

Witam.Co sądzicie o mono z dextro-zą ? (czy to ładnie będzie klepało może ktoś tak właśnie robił ). . . Chciał bym własnie zrobić miesięczny cykl ale nie wiem ile kupić mono i dextro-zy . . . Ćwiczę już ponad rok zjadłem 2 cykle cm3, x panda (jedna puchę ) i to wszystko . . . Dietę uzupełniam białkiem wpc . . .

Dextro to lipa, lepiej samo mono nie zauważysz różnicy...

dextro nie potrzebne,to cukier prosty

A jak już to jakie mono polecacie jakiej firmy i ile żeby mi starczyło na miesięczny cykl ;)

j/w co do pytania czy ktoś tak robił to parę lat temu wszyscy ale okazało się że nie potrzebnie

Miesięczny cykl to trochę mało, co do firmy to generalnie mono to mono i tyle. Ja zawsze biorę uniwersala 0,5kg (100 porcji)za jakieś 5 dych i tak mniej więcej powinno kosztować z innych firm.

Dobre mono :

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html 

No dobra to ile powinien trwać cykl

Chociaż 6 tygodni (niektórzy ciągną i 12) bo szkoda przerywać jesli organizm jeszcze chłonie i pożytkuje kretke.

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Jak kupię 500g to na ile mi starczy . . . I ile mam kupić żeby było na 6 tygodni

Jak kupię 500gUNIVERSAL NUTRITION CREATINE to na ile mi starczy . . . I ile mam kupić żeby było na 6 tygodni