Storm, shock + kreatyna

Cześć, mam storm i shockam, mam zamiar go brać przed i po treningu, ale w dni nietreningowe chciałbym brać jeszcze jakąś kreatyne. Możecie coś polecić do jakoś 70 zł ? Co myślicie o QNT - Creatine X3 ?

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode_ _DEXTREX_GRATIS-opis26470.html 

Storma i shocka biore przed i po treningu, a kreatyne w dni nietreningowe rano przed posiłkiem. W dni treningowe brać kreatyne też rano ?

OLIMP - MASSACRA + REANIMATOR - co myślicie o tym stacku ? Lepszy będzie storm i shock, czy massacra i reanimator ?

Zmieniony przez - Janczar666 w dniu 2011-01-23 13:01:42

ja bym dal shocka+reanimatora jak juz

a kreatyne tylko w DNT rano

No nic, zamówiłem już storma i shocka. Mam nadzieję, że będę zadowolony :) Okej, wielkie dzięki za pomoc TomQ-MAG.

Cześć, właśnie mam zamiar zacząć cykl, ale się zastanawiam czy mógłbym w dzień treningu rano pić też shocka. Zamówiłem duże puszki i z tego co widzę, na kilka miesięcy mi to wystarczy ^^, a chciałbym zrobić jeden konkretny cykl, nietreningowe tylko rano kreatyna. Z tego co czytałem to sporo osób tak brało.
OLIMP Super Whey Gainer - mam też takiego gainera, kiedy powinienem go brać ? Czy stosować go jako uzupełnienie diety ?

Ja dawkowałem tak
DT Rano Storm przed treningiem Shock po Storm
DNT Rano Storm
A shock tylko przed treningiem.

gainer wg brakow co do stackow:

DT przed treningiem Shock po Storm
DNT Rano Storm

reszte zostan na nastepny cykl

Okej, po raz kolejny dzięki .

TomQ-MAG pomęczę Cię jeszcze jednym pytaniem Co jest złego w dawkowaniu Xyz69 ? Bo z tego co czytałem to sporo osób tak brało i się zastanawiam czy nie brać np. tej kreatyny (mam mniej niż pół puszki, bo dostałem od znajomego) w dzień treningowy rano. Czyli: DT: rano kreatyna, przed treningiem shock po storm. DNT: rano shock.

za duzo kreatyny.
W dalszym etapie na pewno bedziesz bral wiecej niz porcje shocka. Wiec tak jak napisalem starcza.