Kreatyna

Witam
Jestem w trakcie suplementacji
cm3 TRECA 180 kapsów + mono z olimpu Creatine mega caps 1250

Dawkuje to tak:
DT: 4 tabsy cm3 na czczo, 4 tabsy mono po treningu
DNT: 4 tabsy cm3 na czczo

Czy dokupienie dodatkowego blistra mono i dawkowanie po skończeniu cyklu po 2 tabsy dziennie na czczo pomoże w podtrzymaniu, bo wiadomo że spadki jakieś będą po odstawieniu kreatyny a chciałbym je zminimalizować, jest sens czy nic mi to nie da?


Zmieniony przez - mariusz48 w dniu 2011-01-28 13:37:38

Nie, sensu w tym żadnego niema.

Jak będziesz odżywiał się jak należy to spadków nie doznasz.

j/w
spadki tylko sa gdy z dieta jest cos nie tak.
nawet jak masz przyrosty na cyklu-bo jesz kreatyne-po jej odstawieniu zauwazysz efekt odwrotny, gdy wlasnie kwestia diety bedzie kulala.

Dzięki wielkie
sogi dla was :)

a gdy dieta bedzie na tip tpo to spadkow nie bedzie ? nawet tych minimalynch.. ? :>

nie powinno.
jedynie zejdzie z ciebie woda, jesli masz tendencje do jej lapania.

dzieki