Zaczynam 2 cykl kreatynowy czy dodać coś do tego? zależy mi nie tyle na masie co na sile.
Tak myślę o BCAA https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_ _60gratis!!-opis25765.html
Do tego chcę dowalić kreatynę, ale nie wiem jaką, jakiś monohydrat?
jak można proszę o link
Tak żeby nie przekroczyło to 200zł ;)