...
No, zbierajcie na normal obciążenie i hantle
. Jest ok, jak na początek :]
. Jest ok, jak na początek :]Dziennik treningowy
--> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!