Carbo olimpa 100 ml czy 300 ?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2245

Witam wedlug zalecen na opakowaniu carbo pisze by 50-90g carbo rozpuscic w 100 ml wody.. a inni z praktyki wale ta porcje w ok 300-500 ml wody to wkoncu jak to jest by dalo mi najlpeszego powera?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mam_Dziare

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2245

z innych tematow wyczytalem ze ludzie biora przed treningiem i maja wiecej energi to chyba dobrze...

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756

a carbo daje powera?

ilość wody z jaką będziesz rozrabiał carbo jest obojętna

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Mam_Dziare

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2245

moze powera nie ale wypicie go przed treningiem pobudza azchce sie sie trenowac..

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

mozesz dac w 100ml jak to wypijesz.
ale przed treningowo w sensie jakim?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Mam_Dziare

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2245

przepraszam ale nie rozuimem pytania ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

chodzilo mi o to, czy do przed treningowego, czy pijesz bezposrednio przed?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

chyba osypia a nie pobudza przed treningiem

...

Mam_Dziare

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2245

30 min przed treningiem pije ide na silke i pakierze ;p a ja slyszalem ze wlsanie nie osypia lecz pobudza do wysilku,dzis bede mial okazje sprawdzic tylko jak lac w 100ml ok 50-90g czy w 300 ? lub nawet 500 ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

nie pij w ogole. Lepiej zjedz dobry przedtreningowy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Mam_Dziare

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2245

no to jem przed treningiem to co wdiecie napisane jest czyli szaszetka bialego ryzu i z 2-3 kotlety drobiowe z persi kurczaka.no ale chyba nie zaszkodzi ***nac se carbo przed treningiem ?

...