Odżywki - jakie dobrać?

duzo ludzi uzupełnia dietę białkiem Ostrowi i nie narzeka, ale jak masz kasę to kup drozsze białko. Bedzie lepsze w smaku, lepiej bedzie się mieszać ale na ile bedzie lepsze jakosciowo to sie nie wypowiadam bo nie mnie to oceniać
jak nie masz kasy to spróbuj Ostrowi.
Ale pamietaj,że efekty bedą jeżeli będziesz odpowiednio się odżywiał, dobrze trenował i odpoczywał.
Suple to tylko dodatek do całej reszty

Z tych monohydratów to może jeszcze coś polecasz oprócz tego Powdera? A wracając do białka, to zależy mi na pochodzeniu zwierzęcym, aby było :)