masista
No więc proszę o ocene ogólną. Chce sie zabrać za FBW. Wcześniej ćwiczyłem ok 3 miesiące ale to było takie sobie ćwiczenie i około 3 tygodni ACT. W tej mojej wadze to dużo tłuszczu...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 65
Wzrost: 169
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 3 miesiące
Uprawiane inne sporty: tyle co na WF
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki
Dieta: na mase
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: narazie brak
Krzysztof Piekarz
Xyz69
