Benedykt99
Witam mam takie pytanie czy jeżeli ćwicze na rzeźbe i wykonuje w kazdej serii po 15 powtórzen to mam cwiczyc stalym ciezarem czy moge dokladac obciazenie jezeli daje rade robic cwiczenie? Czy moze lepiej dobrac staly ciezar tak zebym nie mogl sie ruszyc po ostatniej serii?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
92
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
NIE ISTNIEJE COS TAKIEGO JAK LICZBA POWT CZY TRENING NA RZEZBE!
odpowiednio zbilansowana dieta = klucz do sukcesu
bez tego mozesz sobie trenowac 24 na dobe wymyslnymi metodami i NIC NIE zrobisz.
Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2011-01-12 09:58:32
odpowiednio zbilansowana dieta = klucz do sukcesu
bez tego mozesz sobie trenowac 24 na dobe wymyslnymi metodami i NIC NIE zrobisz.
Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2011-01-12 09:58:32
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
245
Wiek
46 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2624
Progresja była by dobrze widziana
każdy dzien to wyzwanie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
92
Dzieki rejcham
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
