Pakerek293
Witam, chiałbym wziąć udział w zawodach kulturystycznych albo w wyciskaniu leżąc w kat. do 60kg . Mogłby mi ktos powiedziec jaka jest konkurencja w takich zawodach i kiedy takie zawody by sie odbywały ? Mam 17 lat i waże 60kg i wyciskam 80kg na klatke , mialbym jakies szanse na jakis zawodach w WL ? (nie chodzi mi o jakies 1 miejsce bo wiem ze tam napewno nie dam rady ale czy byłby sens na takie zawody jechac)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
615
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- WSZYSTKO O SUPLEMENTACH I NIE TYLKO
- Podstawowe Zasady Treningowe-dla początkujących i nie tylko..
- FAQ dla początkujących i nie tylko ;-)
- Proszę o ocene treningu i nie tylko+pare nurtujących mnie pytań
- Zielony [rzeźba brzuch] i nie tylko
- Nie tylko spilit - tłumaczenia artykułów ze strony Rosstraning.com
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
52
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1515
Sprawdź wyniki zawodów do lat 18 i zobaczysz
[][]-----[][]
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
https://www.sfd.pl/Wyciskanie,_Dwubój_i_Trójbój_Siłowy-f141.html
Z 80kg na klatę to szkoda nawet na paliwo.
Z 80kg na klatę to szkoda nawet na paliwo.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
615
ok dzięki
a ile tak mniej wiecej bym musial wycisnac zeby sie zmiescic w top 10 ? i chodzi mi o wyniki mazowsza
a ile tak mniej wiecej bym musial wycisnac zeby sie zmiescic w top 10 ? i chodzi mi o wyniki mazowsza
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zależy od konkurencji.
Wagę masz OK. Mój kumpel waży jakoś 76kg (coś koło tego) i bierze 135kg i wygrał.
Ty musiałbyś, gdzieś brać 110kg
Powinno wystarczyć.
Wagę masz OK. Mój kumpel waży jakoś 76kg (coś koło tego) i bierze 135kg i wygrał.
Ty musiałbyś, gdzieś brać 110kg
Powinno wystarczyć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
