adas9311

Początkujący

Napisanych postów: 52 Przeczytanych: 1515 Szacuny: 1

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-02-28 22:34:01 Data rejestracji: 2010-11-12 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Informatyka, sporty siłowe Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan 5-tygodniowy na siłę WL do oceny	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2011-01-12 08:35:36
Plan na siłę WL do oceny	Trening dla początkujących	4	2011-01-11 21:12:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
edomorfik	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-21 22:09:56
wyszczuplenie ud, powiększenie piersi	Trening dla początkujących	2011-02-08 21:40:42
Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2011-02-02 15:46:50
POMOCY! Wyciskanie sztangi leżąc.	Trening dla początkujących	2011-01-31 18:58:38
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-01-29 10:25:47
Zawody. Proszę o pomoc...	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-01-28 18:59:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-01-23 16:38:42
większe biodra, uda i tyłek	Trening dla początkujących	2011-01-23 16:01:54
Rozstępy w okolicach bicepsu	Trening dla początkujących	2011-01-23 11:35:19
większe biodra, uda i tyłek	Trening dla początkujących	2011-01-21 19:32:15
problem !!!!!!!!!!!!!!	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-21 16:19:47
problem !!!!!!!!!!!!!!	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-21 16:08:00
jak ujędrnić piersi	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-17 10:49:30
jak wyrzeżbic dolne partie brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-17 10:38:47
ile ćwiczeń	Trening dla początkujących	2011-01-13 21:17:51
Plan 5-tygodniowy na siłę WL do oceny	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-01-12 16:55:52
Plan na siłę WL do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-12 08:28:46
Plan na siłę WL do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-11 22:04:24
Zawody w WL i nie tylko...	Trening dla początkujących	2011-01-09 19:20:04
tygodniowy trening	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-08 22:17:48
jak to zrobić	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-07 13:07:27
Cena odżywki	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-07 12:06:55
jak schudnac w udach i pupie	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-06 21:49:11
prawidłowa waga dla astolatki	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-05 22:17:25
a6w pomoc	Trening dla początkujących	2011-01-04 22:14:40
cwiczenia z hantlami	Szybkie pytania bez logowania	2010-12-30 22:59:13
dieta dla 13-latki	Szybkie pytania bez logowania	2010-12-29 20:05:35
waga do wzrostu	Szybkie pytania bez logowania	2010-12-29 19:50:59
chodzenie na rękach	Szybkie pytania bez logowania	2010-12-29 19:31:07
trening na mase co jeść	Szybkie pytania bez logowania	2010-12-29 19:22:23

adas9311

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała