RATUNKU PLIS RATUNKU PLIS!!!!!!!

potrzebuje pomocy
mam 27 lat na silowni cwicze od ok roku, (prawie) wszystko jest oki: sila rosnie< body rosnie, tluszczyku troche tez nie udalo sie uniknac ale jest JEDEN PROBLEM to FUC.ING PRYSZCZE, nigdy nie bralem sterydów a ONE sie wciaz pojawiaja i pojawiaja. co robic?? jak walczyc???

ratunku !!!!!!!!!!!

:(

Kłania sie higiena osobista, podczas treningu sie pocimy i wypada się po nim myć, aby nasze ciało odkazić/odblokować pory.

no no kolego moze to sa twoje doswiadczenia,dla mnie prysznic to czysta przyjemnosc po treningu takze pryszcze musza byc od czegos innego. next plis bo to za bardzo to tobie nie wyszlo. buuuu

Adriano, przecież Anubis dobrze mówi... To dobrze, że w Ty się myjesz. Miejsca z tymi pryszczami spróbuj umyć szarym mydłem. Mi pomogło. Zresztą to pewnie nie są pryszcze. Pewnie w diecie masz dużo białka. To jest od dużej ilości białka, a nie od braku higieny.

dodatkowo jedz dużo warzy i jakiś owoc też by się przydał :)

https://www.sfd.pl/Pryszcze_wszędzie_mam!!!!!!-t17643.html
masz tu wszystko napisane co i jak bo nie tylko Ty masz takie problemy z pryszczami, wiec na spokojnie zobacz ten temat i sie dowiesz co i jak robić żeby pozbyć sie pryszczy :) głowa do góry, pozdrawiam :)

Wbrew pozorm częste mycie może pogorszyć stan Twojej skóry; w trakcie mycia usuwasz sebum (warstwę ochronną antybakteryjną i przeciwgrzybiczną) co może spowodować nasilenie łojotoku.
Co do białka to nie ma największego wpływu na Twoją cere, bardziej przetworzona żywność zawierająca węglowodany proste.
Powinieneś udać się do dermatologa. Ja osobiście wiele lat miałem trądzik i nic mi nie pomagało, aż spróbowałem retinoidy (poch witaminy A) co prawda powodują dużo skutków ubocznych i są dość drogie ale efekty widziałem juz po tygodniu.
pozdrawiam REDcamper

Co do białka to nie ma największego wpływu na Twoją cere

Mylisz się kolego...

A w jakim miejscu Ci wyskakują, plecy/twarz/ całe ciało?

zapraszam do przeczytania tematów o pryszczach.
białko ma wpływ
suplementujesz się czymś?
po przecyztaniu innych tematów ( a dużo ich chociażby na obecnej stronie) będziesz miał pewne rozeznanie odnośnie maści oraz preparatów. Jak juz cos fajnego wymyślisz to wpadnij napisz ., odpowiemi Ci czy dobrym tokiem lecisz
a co do szarego mydła. z forum wiem , że wielu pomogło ale wielu także nic nie dało