emil35
Wczroaj zrobilem ten act :D dzis bedzie Orbitrek... pozniej zajrze :D
Wiek 16
Waga 80
Wzrost 182
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
...
volvo93
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2920
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25539
Zobacz jak ja wyglądam z Twoją wagą a nawet więcej ważę i niższy jestem a mam taki sam typ budowy ciała jak Ty. Na 8 stronie są foty. Musisz się wziąć za siebie stary. Zagospodaruj czas na trening i prowizoryczne odżywianie. Słodycze, cola, kebab out. Za to ryż, kasza, w miarę możliwości mięso.
Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-06 11:23:58
Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-06 11:23:58
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
Nie motywujesz poza tym juz sie wziolem i dobrze idzie prawie kilo w dol i male zmiany powoli widac
Wiek 16
Waga 80
Wzrost 182
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
Widzialem i gratuluje :D ale zaczekajmy jakie beda efekty po miesiacu albo dwoch u mnie, bo widze ze mi pasuje to "lepsze" odżywianie oraz treningi :)
Wiek 16
Waga 80
Wzrost 182
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
Dzis niestety nie moge zrobic Aroba, zle sie czuje lekko sie przeziembilem do jutro sie wylecze(bo juz prawie jestem zdrowy) ale nie da, rady . WAzniesjsze jest Act bo areoby to dodatek :)
Wiek 16
Waga 80
Wzrost 182
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
Kolejne act :D dobrze mi z tym teraz po 15 powtorz :D ledwo zylem ale widac efkty wiec sie ciesze i zaciskam zeby :)
Wiek 16
Waga 80
Wzrost 182
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
Jezeli jutro bede biegal z kolegan 100 % to dzis to robia aroba czy nie ? bo jutro mialem miec wolna a chyba zrobie je dzis czy tylko lepiej jak zrobie i dzis i jutro ?
Wiek 16
Waga 80
Wzrost 182
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
Zmieniony przez - emil35 w dniu 2011-01-08 18:47:25
Wiek 16
Waga 80
Wzrost 182
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
DObra dzis na orbitreku 50 min ponad 15 km i jedziemy dalej :D 1 lutego dam zdjecia i wyniki :D
trzymac kciuki
Pozdrawiam :)
trzymac kciuki
Pozdrawiam :)
Wiek 16
Waga 80
Wzrost 182
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
