mariozlw
czy można zacząć nowy cykl FBW w środę, jeśli ćwiczę pon/śro/piatek?Czy lepiej przedłużyć regeneracje i zacząć w poniedziałek?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
627
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9805
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
spit_fire
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1387
Jeśli czujesz zakwasy, zmęczenie itp. to daj mięśniom odsapnąć.
Jeśli dobrze rozumiem, to robisz cykl FBW normalnie, zgodnie z planem, ale zamierzasz go zmienić w środę... Jeśli tak to nie ma przeszkód.
Jeśli dobrze rozumiem, to robisz cykl FBW normalnie, zgodnie z planem, ale zamierzasz go zmienić w środę... Jeśli tak to nie ma przeszkód.
"Człowiek wygrywa walkę, nie pas!"
"Nie drażnij małych pszczół, bo zwrócą się na Ciebie z siła smoka"
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
627
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9805
Chodzi mi o to, że w środę skończyłem 8 tygodniowy cykl FBW i teraz nie wiem czy zacząć ćwiczyć z nowym planem od tej środy czy odczekać do poniedziałku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1387
Skoro skończyłeś plan w ostanią środę, to możesz spokojnie trenować dalej nowym planem od najbliżeszej środy. No chyba, że naprawdę czujesz się osłabiony, ale śmiem wątpić. Tak więc ćwicz dalej.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - spit_fire w dniu 2010-12-27 21:52:03
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - spit_fire w dniu 2010-12-27 21:52:03
"Człowiek wygrywa walkę, nie pas!"
"Nie drażnij małych pszczół, bo zwrócą się na Ciebie z siła smoka"
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
627
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9805
Wielkie dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
