pasiaki1
Witam ostatnio robiąc przysiady ze sztangą na barkach poczółem bół w plecach. Było to takie krótkie ukłucie. Zrobiłem sobie przerwę od treningów. Robiąc ostatnio wypychanie ciężaru na maszynie ból ten znowu sie pojawił. Co moze byc przyczną (jakies przsunięcie/nadwyręzenie)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3579
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ven000m
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
216
Pas miałeś ? Źle technicznie robiłeś przysiady i strzeliło tak sądzę (zła postawa). Pas kulturystyczny to podstawa najlepiej żeby kosztował ponad 50zł i był dobrze dopasowany i wygodny, nie musi być piękny.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3579
pas miałem ale bół pleców jest powyżej pasa, tak po środku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
216
Kręgosłup jeżeli tak zrób sobie przerwę i tak.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
