SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1498

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 543
Mam zamiar zorganizować sobie w domu małą siłownię, dlatego proszę was o pomoc jako, że jesteście bardziej doświadczeni. Wiele czytałem opinii różnym sprzęcie do siłowni domowej. Najbardziej przypadły mi do gustu produkty firmy Marbo. Z tego co czytałem nie są drogie, przy tym są solidne. Może na początek:
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 543
Ok, dzięki jeszcze się zastanowię w końcu to inwestycja na lata. Dziś byłem u gościa który ławeczkę sam sobie robił spodobało mi się, ale jak mówiłem wyżej muszę się zastanowić. Oczywiście SOG`i przyznane :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207
Co do marbo to się nie wypowiem, ale keltona ci odradzam. Zbyt wiele jest tam śrub w konstrukcji, i ogólnie spawy na od******* byle by się kupy trzymało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 543
ŁAWECZKA:
Ławka regulowana ze zintegrowanymi stojakami (szeroka) MH-L003 (MARBO) + DO TEGO MODLITEWNIK I MOŻE PRASA DO NÓG
NISKI STOJAK POD GRYF ŁAMANY:
Niskie stojaki pod modlitewnik MH-S005 (MARBO)NAD NIM SIĘ ZASTANAWIAM, MOŻE SAM COŚ STWORZĘ
GRYF PROSTY:
Gryf prosty 160cm MW-G160 (MARBO) NIE PRZEWIDUJE INNEGO WYJŚCIA
GRYF ŁAMANY:
Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L
LUB (PROSZĘ O POMOC KTÓRY JEST LEPSZY)
Hartowany gryf mocno łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120LMs
OBCIĄŻENIA:
NA POCZĄTEK CHCIAŁBYM MIEĆ OKOŁO 50 KG I TU PROSZĘ O POMOC SZCZEGÓLNĄ CO POLECACIE W ROZSĄDNEJ CENIE

P.S. Wszelkie opinie jaki i uwagi bardzo mile widziane. Przepraszam że tak w 2 częściach ale miałem małe problemy. Z góry dziękuje!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 543
Ok dzięki, hehe wyprzedziłeś mnie :) Proszę o więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Po pierwsze weź ławkę z osobnymi stojakami, modlitewnik się przyda, prasę możesz wziąć jak masz trochę więcej kasy, a jak nie to sobie na razie odpuść, niskie stojaki wg. mnie się nie przydadzą.
Gryf prosty wziąłbym 180cm gwintowany chyba że nie jesteś zbyt wysoki to wtedy 160cm, a łamany to ten lekko.
Obciążenie to wiadomo, dobrze by było załatwić sobie jakieś toczone stalowe po 2-3zł /kg ale z tym jest zazwyczaj ciężko. Jeśli będziesz kupował w jakimś sklepie to weź jakieś żeliwne, nie ważne jakie (możesz patrzyć tylko na wygląd :D), ale przydałoby się zdecydowanie więcej niż 50kg, z 80kg by stykło a najlepiej 100 :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Aha zapomniałbym, przecież przydałby się jakiś drążek :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 543
Ławeczki z oddzielnymi stojakami mają większą cenę a dlaczego z oddzielnymi, chodzi tyko o wygodę czy coś jeszcze. Nad gryfem się jeszcze zastanowię. Mam 180 cm wzrostu. Ja dopiero zaczynam i jestem trochę słaby dlatego takie małe obciążenie. A drążęk mam jaki na futrynę w drzwiach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Z oddzielnymi żebyś mógł przede wszystkim robić przysiady ze sztangą i regulować rozstaw stojaków.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 543
nie wiem, jeszcze sie zastanowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631
jaka kasa dysponujesz to ci doradze:) bo mam sporo rzeczy z marbo i polecam

Let's do IT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 543
około 600 zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyciskanie leżąc-Problem z rękami... :<

Następny temat

Pomoc z rodzicami

WHEY premium