...
Napisał(a)
Mam zamiar zorganizować sobie w domu małą siłownię, dlatego proszę was o pomoc jako, że jesteście bardziej doświadczeni. Wiele czytałem opinii różnym sprzęcie do siłowni domowej. Najbardziej przypadły mi do gustu produkty firmy Marbo. Z tego co czytałem nie są drogie, przy tym są solidne. Może na początek:
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ok, dzięki jeszcze się zastanowię w końcu to inwestycja na lata. Dziś byłem u gościa który ławeczkę sam sobie robił spodobało mi się, ale jak mówiłem wyżej muszę się zastanowić. Oczywiście SOG`i przyznane :P
...
Napisał(a)
Co do marbo to się nie wypowiem, ale keltona ci odradzam. Zbyt wiele jest tam śrub w konstrukcji, i ogólnie spawy na od******* byle by się kupy trzymało.
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
ŁAWECZKA:
Ławka regulowana ze zintegrowanymi stojakami (szeroka) MH-L003 (MARBO) + DO TEGO MODLITEWNIK I MOŻE PRASA DO NÓG
NISKI STOJAK POD GRYF ŁAMANY:
Niskie stojaki pod modlitewnik MH-S005 (MARBO)NAD NIM SIĘ ZASTANAWIAM, MOŻE SAM COŚ STWORZĘ
GRYF PROSTY:
Gryf prosty 160cm MW-G160 (MARBO) NIE PRZEWIDUJE INNEGO WYJŚCIA
GRYF ŁAMANY:
Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L
LUB (PROSZĘ O POMOC KTÓRY JEST LEPSZY)
Hartowany gryf mocno łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120LMs
OBCIĄŻENIA:
NA POCZĄTEK CHCIAŁBYM MIEĆ OKOŁO 50 KG I TU PROSZĘ O POMOC SZCZEGÓLNĄ CO POLECACIE W ROZSĄDNEJ CENIE
P.S. Wszelkie opinie jaki i uwagi bardzo mile widziane. Przepraszam że tak w 2 częściach ale miałem małe problemy. Z góry dziękuje!
Ławka regulowana ze zintegrowanymi stojakami (szeroka) MH-L003 (MARBO) + DO TEGO MODLITEWNIK I MOŻE PRASA DO NÓG
NISKI STOJAK POD GRYF ŁAMANY:
Niskie stojaki pod modlitewnik MH-S005 (MARBO)NAD NIM SIĘ ZASTANAWIAM, MOŻE SAM COŚ STWORZĘ
GRYF PROSTY:
Gryf prosty 160cm MW-G160 (MARBO) NIE PRZEWIDUJE INNEGO WYJŚCIA
GRYF ŁAMANY:
Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L
LUB (PROSZĘ O POMOC KTÓRY JEST LEPSZY)
Hartowany gryf mocno łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120LMs
OBCIĄŻENIA:
NA POCZĄTEK CHCIAŁBYM MIEĆ OKOŁO 50 KG I TU PROSZĘ O POMOC SZCZEGÓLNĄ CO POLECACIE W ROZSĄDNEJ CENIE
P.S. Wszelkie opinie jaki i uwagi bardzo mile widziane. Przepraszam że tak w 2 częściach ale miałem małe problemy. Z góry dziękuje!
...
Napisał(a)
Po pierwsze weź ławkę z osobnymi stojakami, modlitewnik się przyda, prasę możesz wziąć jak masz trochę więcej kasy, a jak nie to sobie na razie odpuść, niskie stojaki wg. mnie się nie przydadzą.
Gryf prosty wziąłbym 180cm gwintowany chyba że nie jesteś zbyt wysoki to wtedy 160cm, a łamany to ten lekko.
Obciążenie to wiadomo, dobrze by było załatwić sobie jakieś toczone stalowe po 2-3zł /kg ale z tym jest zazwyczaj ciężko. Jeśli będziesz kupował w jakimś sklepie to weź jakieś żeliwne, nie ważne jakie (możesz patrzyć tylko na wygląd :D), ale przydałoby się zdecydowanie więcej niż 50kg, z 80kg by stykło a najlepiej 100 :D
Gryf prosty wziąłbym 180cm gwintowany chyba że nie jesteś zbyt wysoki to wtedy 160cm, a łamany to ten lekko.
Obciążenie to wiadomo, dobrze by było załatwić sobie jakieś toczone stalowe po 2-3zł /kg ale z tym jest zazwyczaj ciężko. Jeśli będziesz kupował w jakimś sklepie to weź jakieś żeliwne, nie ważne jakie (możesz patrzyć tylko na wygląd :D), ale przydałoby się zdecydowanie więcej niż 50kg, z 80kg by stykło a najlepiej 100 :D
...
Napisał(a)
Ławeczki z oddzielnymi stojakami mają większą cenę a dlaczego z oddzielnymi, chodzi tyko o wygodę czy coś jeszcze. Nad gryfem się jeszcze zastanowię. Mam 180 cm wzrostu. Ja dopiero zaczynam i jestem trochę słaby dlatego takie małe obciążenie. A drążęk mam jaki na futrynę w drzwiach
...
Napisał(a)
Z oddzielnymi żebyś mógł przede wszystkim robić przysiady ze sztangą i regulować rozstaw stojaków.
...
Napisał(a)
jaka kasa dysponujesz to ci doradze:) bo mam sporo rzeczy z marbo i polecam
Let's do IT
Polecane artykuły