Dąż do takiego wyglądu o jakim marzyłeś, a nie do takiego który ci narzucono
...
Napisał(a)
Witam, do konca cyklu zostalo mi jeczcze sporo kreatyny(kupilem 300 g) cykl robie 6 tyg. Kreatyne bralem w DT 5g rano i 5g po teningu w DNT 5g rano. Musialem chyba zle dawkowac zostalo i jeszcze pol pudelka co zrobic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jutro kupuje, tylko jeszcze do końca nie wiem co :)
- w polowie cyklu angina co robic?
- co bezposrednio po mono (zostało mi jeszcze pół puszki meso)
- Zostało mi 40gram kredki=]
- ile odczekać od końca cyklu do rozpoczęcia nowego?
- co po cyklu 50-dniowym kreatyny olimpa 1250 ?? hmb moze być ??co poradzicie innego ??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale masz problem
zostan na kolejny cykl to co zostanie, lub dodaj porcje w dnt
zostan na kolejny cykl to co zostanie, lub dodaj porcje w dnt
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Czyli w DNT dac tez 10g?
Dąż do takiego wyglądu o jakim marzyłeś, a nie do takiego który ci narzucono
...
Napisał(a)
3 dni treningowe? 3x10+4x5=50g na tydzien. 6 tygodni - 300g. Odmierz na wadze 5g, bo jak zostalo Ci pol puchy, to brales gdzies po 2,5g
Jak 4 dni w tygodniu trening, to te 300g nawet by nie starczylo :]
Jak 4 dni w tygodniu trening, to te 300g nawet by nie starczylo :]
Poprzedni temat
Jaki stack kreatynowy pod MMA
Następny temat
Kreatyna i spalacz pomocy!!!!!!!!!!!!
Polecane artykuły