leiTo91
Zeby sie nie rozpisywac napisze w skrocie. Bralem na plaskiej 54kg x 10 i w szkole na atlasie 65 ( 70 nie dalem rady) . Teraz 54kg udalo mi sie tylko wycisnac 4 razy a w szkole na atlasie wycislem 75 kg bez problemu. Powiedzcie jak to jest z tą siłą ??
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
377
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3164
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
73
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2333
Może te 54kgx4 podnosileś jak byłes zmęczony po treningu czy cos.
"Bóg dał Ci ciało teraz buduj z niego zbroje!"
http://www.sfd.pl/...:::Moja_siłka:::..._Oceniać!-t672928.html - moja siłka
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przyczyną jest zły trening/przetrenowanie , dieta i regeneracja .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
640
Jazda na ręcznym= spadek ilości testosteronu = gorszy trening
Nie potwierdzone żadnymi badaniami
Nie potwierdzone żadnymi badaniami
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3472
na atlasie sie łatwiej cwiczy
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
377
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3164
wiadomo ze sie latwiej cwiczy bo teraz bym tam wycisnal z 80kg a na lawce moge pomarzyc :D. Ale dziwne mam te wachania sily
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
