...
Napisał(a)
witam wlasni zaczolem cwiczyc i chcialbym sie dowiedziec cos o odzywkach na spadek masy tluszczowej a wzrost miesniowej
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Opisz swój trening- ze wszyustkimi szczegółami, pomożemy bo teraz to rozmowa o niczym.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Jeżeli dopiero zacząłeś ćwiczyć to nie bierz się odrazu za odżywki tylko ułóż sobie odpowiednią diete, dobry trening a efekty napewno będziesz miał, za odżywki możesz zabrać się później np. jak bedziesz mial pierwsza stagnacje mieśni
"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
#################
#Barlinek ruless#
#################
"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
#################
#Barlinek ruless#
#################
...
Napisał(a)
To pytanie nadaje sie bardziej do dzialu SUPLEMENTACJA , moze jakis mod to tam przeniesie , ja niestety ci zabardzo nie pomoge bo sie na suplementacji nie znam .
Piotrek15 dobrze ci pisze .... tluszcz zredukuj przez diete i treningi aeroboew a miesnie napoczatku spokojnie wyrobisz przy dobrej diecie i regeneracji na suplementy przyjdzie czas pozniej
Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2003-04-18 20:46:06
Piotrek15 dobrze ci pisze .... tluszcz zredukuj przez diete i treningi aeroboew a miesnie napoczatku spokojnie wyrobisz przy dobrej diecie i regeneracji na suplementy przyjdzie czas pozniej
Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2003-04-18 20:46:06
SFD FIGHT CLUB
...
Napisał(a)
a jaka diete nalezy najlepiej stosowac by zredukowac mase tluszczowa a wzbogacic miesniowa
...
Napisał(a)
o to najlepiej pytaj w odżywianiu, tam ci napewno pomogą
"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
#################
#Barlinek ruless#
#################
"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
#################
#Barlinek ruless#
#################
...
Napisał(a)
Dieta = dzial Odzywianie
mozesz sobie to poczytac:
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/73 - Co jesc by byc wielkim
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 - dieta w kulturystyce
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/6 - jak ułożyc sobie diete
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - tłuszcz, jak sie go pozbyc ??
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/51 - kącik kulinarny
mozesz sobie to poczytac:
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/73 - Co jesc by byc wielkim
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 - dieta w kulturystyce
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/6 - jak ułożyc sobie diete
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - tłuszcz, jak sie go pozbyc ??
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/51 - kącik kulinarny
SFD FIGHT CLUB
...
Napisał(a)
Piotrek15 ty musisz zawsze byc o chwile szybciej ode mnie
SFD FIGHT CLUB
...
Napisał(a)
ryba_ chociaż raz udało mi się ciebie wyprzedzić
"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
#################
#Barlinek ruless#
#################
"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
#################
#Barlinek ruless#
#################
...
Napisał(a)
Trening Trening Trening
Odżywki ....masz jeszcze wiele czasu.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Odżywki ....masz jeszcze wiele czasu.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły