barcelona91
siemanko mam 183 cm wzrostu i 65 kg, chcialbym przybrac tak do 70 moze wiecej, nie mam dostepu do siłowni i czasu żeby w ogole chodzic. W trakcie sezonu trenuje regularnie trzy tazy w tyg piłke nożną. Proszę o pomoc. Dzieki z góyr:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kowalukf
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
348
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6747
https://www.sfd.pl/10_rad_co_do_odżywiania!-t447107.html
https://www.sfd.pl/Standartowa_dieta__GOTOWIEC.-t612056.html
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
nikt Ci diety nie ułoży, jedynie Twoja dieta może być sprawdzona ...
https://www.sfd.pl/Standartowa_dieta__GOTOWIEC.-t612056.html
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
nikt Ci diety nie ułoży, jedynie Twoja dieta może być sprawdzona ...
Twoje wymówki są śmieszne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
dzieki Ci bardzo:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
348
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6747
tu się wdzięczność sogami okazuje 
Twoje wymówki są śmieszne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
jestem tu nowy nawet nie ogarniam tych sogów:D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
348
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6747
spokojnie hehe
Twoje wymówki są śmieszne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
no:D
dopiero tu się klimatyzuje:D
dopiero tu się klimatyzuje:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
