Alisoic
Na dwa razy to bym się zgodził ;d albo jak by to 250 było w funtach ;d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
423
...
adas9311
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
52
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1515
Najpierw popracuj nad techniką. Masz tu pokazane ćwiczenia na klate http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp a na dole pare programów treningowych
[][]-----[][]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
