Proszę o pomoc w wyborze odżywek

Witam wszystkich. Cwiczę już trochę na siłowni, kreatyne i białko już kiedyś jadłem. zamierzam teraz kupić geinera kreatyne i białko
UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg
UNIVERSAL GAIN FAST 4,5Kg
OLIMP AAKG EXTREME 300cap
Proszę o opinię do tych odrzywek a szczególnie do uniwersal, czy dobrze wybralem? chcę je 3 naraz brać. Coś jeszcze do tego polecacie?

a wiesz co to jest białko i gainer?

tak, wiem co to jest.

a co to dieta?

diete też mam, staram się odżywiac wmiarę dobrze. co myślisz o uniwersal?

no to wstaw ankietę działu+ info o diecie

chcesz kupić kreatynę gainera i białko
a twoja lista zawiera: kreatynę gainer i argininę

poza tym tego shocka to bym traktował jako taką przed treningówkę.

Ja bym na twoim miejscu został przy prostej formie kreatyny. Do tego może w sumie zostać ta argininka jako umilacz, witaminy minerały o3 i tyle. A gainer czy tam białko to już wg diety.

Najlepiej będzie jak wstawisz ankietę.


Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-11-25 23:14:48

A ja mam pytanie co to sa 'odrzywki'?

UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg - przed treningiem się nada, dobra pompa po tym środku i delikatne pobudzenie. Przydałaby się jeszcze do tego jakaś kreatyna mono może też być z Universala bądź jakiś stack np. Storm. Nie wiem ile już miałeś takich cykli wcześniej więc na początek mogę polecić zwykłe mono.

UNIVERSAL GAIN FAST 4,5Kg - według braków w diecie. Według mnie jest dużo więcej lepszych gainerów na rynku niż ten. Jeśli szybko cię zalewa, polecam tzw. Bulka np. Up Your Mass ma dużo lepszy skład niż ten gainer. głównie węgle złożone.

OLIMP AAKG EXTREME 300cap- nie inwestuj kasy w ten środek chyba że masz jej za dużo. marna inwestycja. Lepiej kup sobie jakiś monohydrat.