Bialko dla kobiet

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160

Ja mam Olimp czekoladowe- bardzo sobie chwalę, bardzo dobrze się rozpuszcza w małej ilości wody, smak super, poza tym nie nudzi się dość długo:)Trenig 3 razy w tyg i białko piję po treningu i na następny dzień po śniadaniu, tyle optymalnie stosuję na razie, także dosyć szybko schodzi

Zmieniony przez - butterflaj w dniu 2010-11-17 10:05:13

Krew, pot i łzy=udany trening

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Odżywkę traktuję do podbijania białka i też po treningu nie byłabym w stanie zjeść normalnego posiłku.
Byle nie szaleć z ilością, bo to jest mimo wszystko chemia.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Staraj się korzystać z naturalnych źródeł białka (mięso, ryby, jajka, warzywa strączkowe), kiedy to tylko możliwe

Generalnie, jeśli ktoś nie jest na specjalnej diecie, której celem jest zejście do bardzo niskiego BF (np. pod zawody), jestem przeciwna używania odżywki jako normalnego posiłku w ciągu dnia. W trybie stałym oczywiście.

Natomiast odżywka po treningu jak najbardziej okay

...

Apolonia

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 73 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 575

Ja piję Matrix - smak ciastko z kremem..... potwornie słodkie, ale dobrze się rozpuszcza, wystarczy wstrząsnąć shakerem.

każdego dnia budzę się piękniejsza, ale dziś to już przesadziłam
mój blog: http://www.sfd.pl/Blog_treningowy_matkozaura-t678599.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Powinnam jeszcze wspomnieć o Syntha-6

Bardzo dobra w smaku, dobrze się rozpuszcza

...

loferne

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 863 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42841

Też chciałam spróbować, tylko Syntha-6 jest dość kaloryczna (tłusta i węglowa) w porównaniu z niektórymi innymi (wg info z netu), dlatego na redukcji będę unikać. Mini porównanie na własne potrzeby (kcal / B / T / W; w komentarzach wielkość jednej porcji:

Miałam Matrix truskawkę, fakt słodka niemiłosiernie, za to rozpuszczalność rewelacja - mieszana w kubku. Nitroprogen wanilia trochę sztucznie smakuje, brak mi porównania z innymi.

łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Smakowo Syntha miażdży pozostałe trzy, które podałaś

Czy taka zła? Ja piłam przez jakiś czas na redukcji i mimo to ładnie się odchudziłam

Wszystko zależy od tego, jak się ustali rozkład BTW i kaloryczność

...

loferne

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 863 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42841

Kusisz zła kobieto

Teraz idzie do mnie System80 Olimpu, ale wciągnę w kolejkę i będzie pod choinkę. Jakiś smak szczególnie wymiata?

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Wszystko jest kwestią bilansu dziennego. W Syntha-6 węgle są, ale w większości jest to błonnik. Tłuszcze zdrowe

Ciastko z kremem bardzo słodkie, czekolada w porządku.

Kwestia smaku, mi jest ciężko przeżyć czekoladę System 80 Olimpu

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046

Syntha miażdży

Myofusion też

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat