hody15
witam zakoncyzlem swoj pierwszy cykl na mase jak teraz cwiczyc?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1729
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Paker060
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7733
No to teraz powinien być czas na regeneracje,a potem znów masa lub rzeźba
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7733
No to teraz powinien być czas na regeneracje(odpoczynek od treningów siłowych lub zmniejszenie jego intensywności) no a potem kolejny cykl na mase lub rzeźbe
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1729
paker060 rozumiem juz na nowym planie tak? i dzieki z gory za odpowiedz
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7733
No tak,u mnie już drugi cykl na mase po dwutygodniowej przerwie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1729
ile przybylo kg;)?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7733
Po pierwszym cyklu przybyło 2 kg,a na obecnym cyklu już poszedł 1kg w góre no i 1 cm w obwodzie bicepsa więc jak dla mnie nie jest źle
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1729
mi poszlo cos kolo 5 kg na pierwszym cyklu ale strasznie sie zalalem;p
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7733
No ja tam się ciesze że mi przyszły te 2 kg po pierwszym.No a ty jesteś dużo chudszy odemnie więc Tobie będzie masa wbijać szybciej Jednak to w dużej mierze zależy od genetyki...
Jednak to w dużej mierze zależy od genetyki......
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
182
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1222
To ja mogę się pochwalić ,że mi po cyklu weszło 5kg i 3cm w bicepsie ;D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
