SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta Przy Pracay na Budowie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2353

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 235 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12992
1. WIEK:18
2. WAGA:85
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:okolo 115-120
-udo:60
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 2 lat
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:6
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie brałem wczesniej ssa
8. TRENING:4x w tyg
9. CEL CYKLU:masa i siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):sredni
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:105
-martwy ciąg:180
-przysiad:okolo 100

Witam. 4 dni temu zaczołem cykl na metanabolu Razaka (150 tab na cykl) dawka 30mg . I dziś dostałem oferte pracy na budowie . Praca po 8-10h dziennie . Duzo jem (diete mam bardzo dobra) . I tutaj moje pytanie czy przerwac cykl , bo przy bracy na budowie bd słabo rusł czy doyebac jeszcze duzo wiecej białka i wegli do diety i kontynłowac dalej cykl ? Prosze o Pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699808
obliczyć ponownie zapotrzebowanie kaloryczne,podbić odpowiednio kaloryczność
nie tylko Ty jeden pracujesz fizycznie,inni również sobie radzą z tym problemem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 235 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12992
Moja dieta zawiera okolo 5500 KCAL . Czyli dorzucenie 2000 kcal bd wystarczajacym rozwiazaniem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 313 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21946
dorzucaj stopniowo watpie czy twoj organizm spozytkuje odrazu taki skok kalorczynosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 117 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 764
praca na budowie to mniejsza regenracja,musisz jesc o spoooro wiecej kalori aby utrzymac dodatni bilans kaloryczny,i powieniens zadbac o jakaś dobra regeneracje typu masaże,zimne/ciepłe przysznice i inne zabiegi,poniewaz po takiej cięzkiej pracy bedziesz sie wolniej regenerował jednak powiem ci ze znam kilku co robia na budowie a ładne z nich karki,po prostu wpie,dalaja wiecej jedzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 113 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10105
i bardzo ważne, nie zaniedbuj snu!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 478 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14776
5 kg niedowagi i meta...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 235 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12992
aa no rozumiem . Kupie bcaa jutro i bd walil po 30g dzienie . Do tego carbo i gainera w pracy wypije zeby bylo wiecej kcal . Do Faridrox popatrz na swoja anikete jakim jestes wielkim bysiem ;] pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 117 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 764
faridrox autor ci pojechał konkretnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Praca po 8-10h dziennie

chyba cie w ***a robią może i teraz po 10-8h ale,jak będzie lato będziesz ***ał od 7 do 21 w dzień,w dzień

idziesz do koparki czy łopaty ?

bo jak do koparki to nie ma sensu dawać więcej kalorii

Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-11-16 20:10:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 235 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12992
po 8h robie :P praca na dachach . Pomocnikiem jestem .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

w czym atd

Następny temat

3 Cykl na mase

WHEY premium