Americanko

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

764

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie jescze jestem mały ale bede duzy:D

Zainteresowania duzo tego czasami mi brakuje czasu zeby sie nimi interesowac:)

Dieta gdyby nie było to bym zmienił sport:)

Uprawiane sporty pakowanie i czytanie sfd

Ostatnia aktywność 26.11.2010 (08:21)

Data rejestracji 07.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Metanabol Pierwszy cykl nie za mocno ale nie za słabo	11	2010-11-07 12:48
Administracja i Moderatorzy	Prosba o bana lub usuniecie konta prosze o usuniecie mojego konta lub o zalozenie bana,poniewaz nie stosowałem sie do regulaminu i wypisywałem głupoty w postachi wogule pokrecony ze mnie typ dziekuje.	2	2010-11-25 21:29
Doping	Ilosc białka na cyklu a przyrost masy	22	2010-11-19 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Siemie lniane ilosci maksymalne w diecie chce wzbogacic swoja diete w siemie lniane od i do jakich ilosci moge jesc siemie lniane bez jakichkolwiek przeciwskazań??? myslałem nad 200g dziennie,jestem raczje ekto wiec tycie mi nie grozi co o tym myslicie??	5	2010-11-13 20:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Agovirin jakie daje efekty i jak brac	2010-11-25 21:27
Doping	marceliono- podsumowanie masowania s66	2010-11-25 21:09
Doping	Agovirin jakie daje efekty i jak brac	2010-11-25 21:05
Doping	Agovirin jakie daje efekty i jak brac	2010-11-25 21:01
Doping	Agovirin jakie daje efekty i jak brac	2010-11-25 20:24
Doping	Agovirin jakie daje efekty i jak brac	2010-11-25 20:17
Doping	Agovirin jakie daje efekty i jak brac	2010-11-25 20:00
Doping	Agovirin jakie daje efekty i jak brac	2010-11-25 19:26
Doping	Relacja z dlugiego cyklu...	2010-11-25 17:28
Doping	Relacja z dlugiego cyklu...	2010-11-25 15:42
Doping	Pomoc przy selecji do drugiego cyklu	2010-11-25 14:04
Doping	Relacja z dlugiego cyklu...	2010-11-25 13:56
Doping	Uzaleznienie od sterydow	2010-11-25 13:49
Doping	Relacja z dlugiego cyklu...	2010-11-25 13:30
Doping	marceliono- podsumowanie masowania s66	2010-11-25 13:29
Doping	Relacja z dlugiego cyklu...	2010-11-25 12:14
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2010-11-25 12:05
Doping	ALCHEMIA Metanabol	2010-11-22 22:39
Doping - zdjęcia	Anapolon Balkan Pharmaceuticals - jakie opinie?	2010-11-22 21:09
Doping	[Pytanie] Podróbki prolo	2010-11-22 17:35
Doping	ALCHEMIA Metanabol	2010-11-22 17:27
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2010-11-22 16:27
Doping - zdjęcia	Jelfa prolo, fake czy orginal?	2010-11-22 15:53
Doping	Ciemna strona mocy wzywa [ 1 CYKL ]	2010-11-22 15:46
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2010-11-22 14:43
Doping	Ilosc białka na cyklu a przyrost masy	2010-11-22 14:26
Doping	ALCHEMIA Metanabol	2010-11-22 14:24
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2010-11-22 14:01
Doping	metanabol a retencja wody	2010-11-21 20:00
Doping	sex a meta	2010-11-21 16:01