bcaa czy carbo???

podczas snu również zachodzą procesy kataboliczne, BCAA nie jest to najważniejszy suplement (nie którzy nawet twierdzą, że zbędny). W dni nie treningowe możesz ograniczyć dawki. A takie opakowanie jak 1 kg x-ploda faktycznie starcza na bardzo długo, po przeliczeniu zawartości czystego BCAA i porównaniu do innych tego typu produktów dobrze wychodzi cenowo i fajnie ze jest ten nie wielki dodatek glutaminy. Potrenuj troche bez BCAA i zaobserwuj organizm czy jest różnica a wtedy będziesz miał najlepszą odpowiedź.