Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/

Nie no Erni widze ze fachowe podejscie do tematu masz,tak trzymac! I nie badz len bo jak Ci napewno wiadomo,´No Pain,No Gain´
Co do odpowiedzi na moje pytanie na temat wagi,wiadomo ze miesien jest ciezszy niz tkanka tluszczowa,tylko jak wiadomo ,waga ma tez swoje znaczenie hehe.
Pozdrawiam i czekamy na dalsze rozwijanie dziennika.

Trening
Dziś zamiast siłówki, zrobione interwały, jutro to samo.

Suplementacja:
Rano:
-2x Clenburexin
Przed treningiem:
-4x Amino Whey System
-2x Clenburexin
- Lipo x Pack
Po treningu:
- BCAA g-force
- Max Carb

Bulek: e tam, waga dla mnie nie gra żadnej roli w obecnej sytuacji, bardziej będę ją obserował na masie
Teraz chce tylko zgubic "boczki" i bedzie git.

zdrowia

Do ilu kg chcesz mniej wiecej zjechac? czy tez jeszcze nie wiesz Pozdro!!!

Nie tyle nie wiem, co nie mam takiej wagi. Jezeli przy 83 za miesiac to bedzie dobrze wygladalo to i taka waga mi bedzie odpowiadac

no dobra :) nie no byle do przodu :) Niedlugo tez zrobie dziennik to bedzie okejos.
Troche malo ludzi do Twojego dziennika zaglada..a szkoda.
Pozdrawiam!

no, to już od początku taka mała ilość, dlatego średnio mi się chce go prowadzić, ale mniejsza o to

A tam zrobimy Ci reklame razem z Trec Teamem bedzie gitesos

prowadź prowadź:D tylko na klinie robisz redukcje? ja zakupilem teraz vipera bo byl w korzystnej cenie a dobrze go wspominam po ostatniej redukcji. planuje dokupic potem do niego oxyelite i zrobic 2 miesieczna redukcje czerwiec-lipiec.. teraz sie zastanawiam nad cyklem.. w sumie kiedys bralem tylko mono, teraz planuje kupic cm3 i nitrobolona.. myslisz ze moge walnac 4 tygodnie na takim połączeniu, zrobic 2 tygodnie przerwy i jeszcze raz to samo? czy lepiej wejsc najpierw na samo cm3 i potem dopiero zrobic cykl 8 tygodni na nitro i cm3?

edit: sory nie zauważyłem w wypisce że lipo też bierzesz:D apropo lipo.. moge kupic 15 saszetek za 15 zł z tym ze termin wyszedł już w lutym 2010;p;p nic mi nie bedzie jak to łykne za pół roku?:D

Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-11-16 12:06:41

Kanil: Tak, lece na clenie + lipo :)

Proponuje od razu wrzucić CM3+ Nitrobolon II, nie ma co czekać
CM3
DT:
4caps na czczo
4caps po treningu
DNT:
4 capsy na czczo
a Nitro 3-4miarki przed treningiem, w dnt nie potrzeba
Spokojnie takim połączeniem możesz zrobić 6-8 tygodni, bo zanim kretka Ci sie porzadnie wkręci w 2 tygodniu, to 4 tygodnie troszke krótko by było. Później 4 tyg przerwy i można powtórzyć
Co do tego terminu to ja bym raczej nie ryzykował. To już będzie dobry rok po treminie, więc albo nie poczujesz tak jak trzeba, albo mogą być jakieś skutki uboczne. Te 2-3 miechy po treminie spokojnie można szamac jeszcze, ale później to już troche strach

zdrowia

Ja wlasnie czytalem duzo w necie o hmm..Clenbuterol,nie jest to doping ale pali niby tluszcz niezle...

Erni prowadz dziennik to bedziesz mial wieksza motywacje. Pozdrawiam