...
Napisał(a)
mam 18 lat ... jestem osoba szczupla i bardzo chcialabym przytyc ii czy masxxl lub gainbolic pomogloby mi w tym ?? tylko bez zadnych cwiczen no chyba ze sa potrzebne jakies ? ii czy musze miec jakas diete do tego ?? jak tak to prosze o pomoc . z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jedz pelnowartosciowe posilki . Okolo 5 posilkow dziennie rowno co 3 godziny . Nie omijaj sniadan , kup witaminy i mineraly i bierz wedlug zalecen producenta do kazdego sniadania .
...
Napisał(a)
ale mi chodzi zeby tylko mase zrobic ... a nie ze jakos budowe zrobic
...
Napisał(a)
jak będziesz piła gainera po obiedzie i na noc po kolacji, to zwiększysz nase. Ale tylko tłuszczową, bo raczej na mięśniowej Ci nie zależy
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
nom nie :P ale sa jakies skutki uboczne ?? bo ogolnie kolega doradzil mi do tego jakas diete ... noo i nie wiem co robic ... bo pozniej ten tlusczyk moge jakos uformowac prawda?
...
Napisał(a)
skutków ubocznych niema, co do diety to jedynie posiłki pełno wartościowe wystarczą, a nie puszcze kalorie. Tłuszczu formować sie nie da.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
no ale zawsze mozna jakos to wycwiczyc :P :D tzn konkretnie mowie o brzuszku ...
...
Napisał(a)
hmm ... no to troszke jestem w kropce ... ogolnie trudno mi jest przytyc i nie wiem jak zareaguje moje cialo na to .... jem duzo i nic to nie daje
Poprzedni temat
ćwiczenia rzezbiące figurę
Polecane artykuły