...
Napisał(a)
Witam! 6.11.2010 odbył się w Kielcach "Puchar w wyciskaniu", Wygrywał zawodnik, który wykonał najwięcej poprawnych powtórzeń ze sztangą o wadze połowy wagi ciała zawodnika. Zmagali się i pakerzy i trójboiści i zwykłe źróbki. Wyniku do końca nikt nie mógł przewidzieć. Odpadali "widoczni" liderzy. Wygrał pewien szczęśliwiec, który wyciskał prawie na końcu i wiedział ile musi zrobić powtórzeń. Spotkaliście się z czymś podobnym?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- KONKURS W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC NA ŁAWCE SOSNOWIEC 01.04.2017
- Konkurs Wyciskania Sztangi Leżac wg. Formuły Wilks'a - Brzostek 02.02.2018
- Zawody w wyciskaniu sztangi lezac (amatorskie)
- Akademickie Mistrzostwa o Puchar Rektora AWF w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
- Mistrzostwa Puław w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
- Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak, nie raz, nie dwa, to ciekawa forma zawodów gdzie nie ma takiej presji, po prostu są to zawody w których amatorzy mogą dorównać zawodowcom :)
Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->
...
Napisał(a)
No to pewnie mnie dobrze zrozumiesz gdy powiem, że widok twarzy "widocznych" pakerów po tych zawodach był... ...niezapomniany. Ciekawskich informuję, że pierwsza trójka wyciskała na poziomie 82 x 65kg.
Zmieniony przez - BLEKI14 w dniu 2010-11-07 12:43:04
Zmieniony przez - BLEKI14 w dniu 2010-11-07 12:43:04
...
Napisał(a)
No to akurat nie jest połowa wagi :)
Ale dużą rolę odgrywa rodzaj stosowanego treningu. Są ludzie, którzy trenują wyłącznie w taki sposób, aby dany ciężar wycisnąć właśnie te 50 - 100 razy, niedawno był temat na forum gdzie jeden z użytkowników przedstawił plan wyciśnięcia bodajże 100 razy 100 kg, i niewiele mu brakowało.
Ale dużą rolę odgrywa rodzaj stosowanego treningu. Są ludzie, którzy trenują wyłącznie w taki sposób, aby dany ciężar wycisnąć właśnie te 50 - 100 razy, niedawno był temat na forum gdzie jeden z użytkowników przedstawił plan wyciśnięcia bodajże 100 razy 100 kg, i niewiele mu brakowało.
Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->
...
Napisał(a)
dlaczego nie połowa? Koleżka ważył 130 kg.
Zmieniony przez - BLEKI14 w dniu 2010-11-07 17:50:49
Zmieniony przez - BLEKI14 w dniu 2010-11-07 17:50:49
...
Napisał(a)
Zrozumiałem, że ważąc 82 ciskał ciężarem 65 :)
Pomogłem Ci ? Kliknij ----------------------------->
Polecane artykuły