technika wioslowania

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1534

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

fqs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1954

czy podczas wioslowania sztanga nalezy miec caly czas sciagniete do siebie łopatki, czy tez sciagac je tylko w gornej fazie ruchu ?

i drugie pytanie: jaki kąt najlepiej wyizoluje plecy ?

mowie o wioslowaniu podchwytem sztanga

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

sciagac i rozciagac lopatki, trzymajac proste plecy.

nie wyizolujesz plecow.

Jezeli chcesz to nagraj film i ocenie.

...

fqs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1954

ok zrobie pozniej filmik. ale z tymi lopatkami to chodzi mi generalnie o to, ze jak staram sie caly czas mniec sciagniete lopatki to tak jakby bardziej czuje plecy przy calym ruchu wioslowania...

...