Różnie to bywa: (wg mnie - jestem osobą niższą ok 170cm)
Jak chodzi o wykonywanie ćwiczeń:
Nogi
- osoba niższa ma dużo łatwiej dla niektórych osób wyższych
przysiad ze sztangą jest czasem niemożliwy do wykonania
Plecy
- podobnie osoba niższa ma łatwiej np. przy MC - krótsze ruchy
Klatka
- identycznie krótszy ruch - łatwiej
Barki
- tutaj jakoś aż takiej różnicy nie widzę
Triceps/Biceps
- osoba niższa ma nieznacznie łatwiej
Jak chodzi o nabieranie masy itp jest to sprawa indywidualna - dieta, predyspozycje itp...
Podsumowując moim zdaniem osoba niższa ma łatwiej jednak...
są ćwiczenia których nie wiadomo jak bardzo bym się starał nie potrafię wykonać tj. położyć sztangę trzymaną nachwytem na barkach, podnieść się na drążku żeby broda była powyżej drążka
coś tam jeszcze by się znalazło...
Oczywiście jest to moja subiektywna opinia, która może się całkowicie mijać z prawdą ;)