4.11.2010 Staw Barkowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Przyda się zważywszy ze juz mi bark zoperowali

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Scorpion właśnie i jak bark?

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Dobrze, wszystko ładnie się zagoiło. Od wtorku już siłownia i wzmacnianie barku.

Żeby nie było off topa to czekamy na odcinek

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Cezaruozo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4559

Dobry pomysł na odcinek/serię odcinków.

Tylko oby nie był znowu wyświetlany o godzinie, w której każdy jest w pracy.
Oraz oby nie kazano czekać dwóch tygodni na wrzucenie filmu na serwer

"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"

JOHN PARILLO

...

krawat

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 6265 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 34223

Panwie ja sie z barkiem męczyłem 3 lata!!
Byłem u 5 specjalistów - zero pomocy.

W koncu fartem trafiłem na wodyna jeszcze na starym bf.

W poł roku wyciagnał mnie z bolów barku.

teraz prowadzi mnie juz od kilkunastu miesiecy i problemow z barkami żadnych!!

W moim dzienniku jest sporo informacji na ten temat jak by co to zapraszam :):)

Było ciężko!!!

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

krawat ale wyskakiwała Ci ręka z barku czy tylko Cię bark bolał?

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

krawat

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 6265 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 34223

Bark mi nigdy nie wyleciał ze stawu.

Ale sciegno było mocno rozciagniete w wyniku czego bark bardzo bolał nawet przy podnoszeniu niewielkiego ciezaru plus czesto strzelał - najbardziej jak podnioslem reke w gore a pozniej zrobilem ruch w dól i w tyl.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Tutaj siłownia faktycznie mogła pomóc. W momencie gdy staw masz rozsypany, bez operacji się nie obejdzie.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

krawat

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 6265 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 34223

No ja rozumiem.
Ale mysle ze wiele osob ktore zabieraly tu glos az tak bardzo rozwalonego nie ma, tylko nie wiedza jak sobie pomoc.

A co tam u Ciebie była za rewelacja???

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Wybita ręka z barku i tak 9 razy już później przy byle pierdołach np chwyceniu lekko rzuconej piłki. Teraz juz jestem po zabiegu i rehabilitacji a od dzisiaj wracam na siłownie wzmocnić bark w końcu

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat