Co jest aby zregenerowac móżg po rocznym piciu alkoholu

Wiec tak.Mam taki problem od jakiegos roku mocno imprezuje i przy tym pije duzo alkoholu. i zauwazylem ze nawet jak nie pije jestem zmeczony i mam jakies problemy z koncentracja. Taki tez brak mocy itd. Jak mogę sie wspomoc aby ze tak powiem zregenerowac mozg i przywrocic wczesniejszą forme. ewentualnie jakies leki?

O negatywnym wpływie piciu alkoholu na organizm człowieka można pisać poematy. Częste picie alkoholu, przy tym zła dieta, brak regeneracji, zaburzony sen potrafi bardzo uszkodzić układ nerwowy, jak i hormonalny. Dlatego też można odczuwać wiele symptomów, którymi nasz organizm próbuje nam sygnalizować, że coś niekorzystnego się dzieje. Jednymi z tych symptomów jest właśnie brak koncentracji, ogólne rozbicie. Nawet po zaprzestaniu picia można odczuwać wiele nieprzyjemnych objawów, to najprawdopodobniej „owoce” spożywania dużej ilości alkoholu przez długi czas. Skutki picia alkoholu są szeroko opisywane. Alkohol bardzo mocno wpływa przede wszystkim na nasz mózg. Jego niektóre części lub też poszczególne komórki po prostu przestają działać. Z tego powodu Obniża się koordynacja ruchowa, koncentracja, pojawić się mogą silne bóle głowy, czy kołatania serca. Ponadto długotrwałe spożywanie alkoholu w nadmiernej ilości może prowadzić do bardzo poważnych uszkodzeń wątroby. I wiele zmian jest niestety nieodwracalna.
Przede wszystkim warto zaprzestać piciu, gdyż to do niczego dobrego nie prowadzi, wypicie kilku piw od czasu do czasu na imprezie nikogo nie zabije, ale picie codzienne, długotrwałe, do tego imprezowanie i zła dieta może zostawić tragiczny ślad.
Warto ściślej przyjrzeć się diecie, gdyż spożywanie alkoholu w dużych ilościach wypłukuje z nas wszelkiego rodzaju witaminy i minerały, a ich braki również zaburzają pracę całego organizmu.
Wzbogacić naszą dietę powinno się w składniki jak najmniej przetworzone, dieta powinna zawierać cenne kwasy tłuszczowe omega3, jak i omega6, ponadto wartościowe węglowodany, które znajdziemy w ziemniakach, kaszach, ryżach, batatach, warzywach, czy owocach oraz białka, dostarczymy ich z mięsa, ryb, nabiału, czy jako dodatek z odżywki białkowej.
Warto również zastanowić się nad badaniami, które pokażą szerzej, co dzieje się w organizmie, warto zbadać:

jonogram (sód, potas, magnez, wapń)
mocz
morfologia z rozmazem
profil lipidowy (LDL, HDL, trójglicerydy, cholesterol całkowity)
profil trzustkowy (amylaza, lipaza)
glukoza nad czczo
profil wątrobowy (ALAT, AspAT, bilurbina całkowita, FA, GGT, GGTP, LHD)
OB, CRP
profil tarczycowy (TSH, Ft3, Ft4)
hormony (testosteron, kortyzol)
poziom witaminy D 25(OH)
poziom witaminy B12.

Po wynikach krwi okazać się może, że warto wprowadzić nie tylko zdrową dietę, ale również suplementację.
Dobrym sposobem na zaprzestanie piciu jest znalezienie sobie nowego „zamiennika”, któremu oddamy się do reszty, dobrym rozwiązaniem będzie trening siłowy, który wraz z dobrą dietą przyniesie wiele korzyści dla organizmu.
Na pytania na temat diety dostaniesz odpowiedzi w dziale Odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html, zaś gdybyś miał problem z ułożeniem planu treningowego, doradcy i moderatorzy działu Trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html na pewno pomogą Ci w jego doborze.

to nie problemy z mózgiem tylko skutki takiego picia a mianowicie odwodnienie i wypłukanie z organizmu witamin i soli mineralnych kup sobie dobry preparat witaminowy i lykaj aż do poprawy jesli ciągle tak pijesz to lykaj caly czas a w trakcie picia co jakis czas pij szklanke wody na pewno bedziesz czuł się lepiej ;) jedyna sensowna regeneracja po dlugotrwalym piciu to regeneracja wątroby ale na ten temat na pewno znajdziesz sporo na forum wystarczy poszukac

no ale na mozg tez cos szkodzi na bank nie mow ze nie :) i o to mi glownie chodzi.

no napewno,spojrz jak nazwałes temat

no jak co, koniec vody z czasu piwko, faje ograniczyc, zdrowo sie odzywiac duzo sportu w ktorym dotleniasz sie + witaminy proste.

Zdaje się, że uszkodzenia są nieodwracalne.

slyszalem cos o jakis srodkach specjalnych. Tylko nie pamietam i myslalem ze moze z was ktos cos wie:)

piracetam od lekarza na receptę

Akurat mam trochę wiedzy na ten temat. Powiem Ci tak, że prawdopodobnie masz uszkodzenie wątroby, musisz zrobić koniecznie badania. Przy uszkodzonej wątrobie możesz czuć się rozkojarzony i bez sił, w końcu wątroba przechowywuje glikogen - jakże istotne paliwo dla organizmu. Poza tym przy częstym piciu może też dochodzić do uszkodzenia mózgu szczególnie niebezpieczne są tutaj ciągi. Wcale nie jest trudno zrobić sobie kalectwo z mózgu proszę oto ciekawy filmik:




Zmieniony przez - PAC(er)MAN w dniu 2010-10-28 09:38:59

No i po takim waleniu alko jak panowie w filmie można tylko grać w Resident Evil lub noc i świt żywych trupówPragnę zaznaczyć, że takie choroby poalkoholowe jak alkoholowy zanik mózgu, zespół korsakowa (też fajny) czy padaczka alkoholowa nie są odwracalne i pozostają do końca życia

Tutaj macie cały ciekawy film:




Zmieniony przez - PAC(er)MAN w dniu 2010-10-28 09:48:23

Nie trzeba było tyle chlać. Uszkodzenia wątroby i mózgu są nieodwracalne lepiej wybierz się do lekarza i odstaw alkohol.