TomQ-MAG
zalezy na czym ci teraz zalezy?
my za ciebie nie wybierzemy.
my za ciebie nie wybierzemy.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243667
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jesteś pieruńsko tłusty - redukcja
Jesteś normalny - massa , troche siła pójdzie
Jesteś normalny - trening na sile
Sam wybierz ;]
Jesteś normalny - massa , troche siła pójdzie
Jesteś normalny - trening na sile
Sam wybierz ;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35
Chciałbym mieć i siłę i wygląd szczupły. Ale co wpierw polecacie ? Wpierw siła potem redukcja? Czy wpierw redukcja? Mając mase to robiąc pompki więcej wyciskam, wiec sam nie wiem, jak polecicie?
Hmm BMI mam około 25, przydałoby sie z 5-10 kg zrzucic :D może jednak wpierw redukcja ;)
Zmieniony przez - themingv w dniu 2010-10-25 21:26:45
Hmm BMI mam około 25, przydałoby sie z 5-10 kg zrzucic :D może jednak wpierw redukcja ;)
Zmieniony przez - themingv w dniu 2010-10-25 21:26:45
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
witamimny i minerały na prawidłowe funkcjonowanie nerek
Następny temat
Łączenie Kreatyny i Thermo speed Extrime
