SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na 5 cykl ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3960

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15599
Będzie to cykl od stycznia mam jeszcze 250g mono hi-tec i 240 kapsów witamin i minerałów nutrisearch co polecicie kupie może jakiś stack ?
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)brak
2) wiek: 17
3) waga/wzrost 90/179
4) staż treningowy:na początku stycznia będzie 15 mięsiecy
5) cel cyklu: masa
6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna vitalmax mono, Kreatyna hi-tec mono,białko ostrowia,białko vitamin shop, carbo bx,tauryna vitala,aakg vitala,żeń szeń naturell, witaminy i minerały nutrisearch
7) stosowane wcześniej spalacze: nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ostrowia,mono hi-tec, witaminy i minerały nutrisearch
9) ilość dni wolnych od kreatyny: początek stycznia będzie 60
10) informacje na temat diety: staram się jeść to co wartościowe
11)przewidziane finanse na cykl: 230 zł maks
12) uwagi i sugestie: brak
13) tendencja do tycia/chudnięcia : tycia

Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-10-24 16:59:13
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15599
A tego unilevera jak wtedy brać bo po treningu kreta i białko to przed snem i treningiem i po ile kapsów albo universal amino 2700 4 kapsy przed snem w DT a w DNT bez amino? co lepiej budżet narazie jest bo uzbierałem ale na następny cykl będzie ciężko z kasą i myślałem żeby kupić tego unilevera i na 2 cykle by był w DT tylko czy więcej białka żeby była lepsza regeneracja?


Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-12-09 20:56:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15599
Właśnie planowałem taki cykl do tego białko na uzupełnienie braków ale czy nie dokupic do tego 100 g mono bo 250 może nie starczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
policz sobie ile potrzebujesz. ile cyklu chcesz 6 tyg ?
mono walisz w DT 5g a w DNT 10 g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15599
8 tygodni mono wiem jak się stosuje ogólnie coś z dniami ci się kapło ;p

Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-10-24 17:27:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12096 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234919
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15599
O TomQ jednak horse wiesz o nitro 2 się za dużo nasłuchałem od znajomych więc zostane przy horse + mono by wyglądało to tak horse 1kg+mono hi-tec 250g + mono vitala 100g+ witaminy i minerały 240 kaps+ 1,8kg ostrowi



Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-10-24 17:39:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15599
Kumple latali do W.C zamiast na siłke ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 4 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15599
jak to jest z tymi stackami bo nieiwem do końca mi się myli one tylko pompują czy przy odpowiednim jedzeniu masa też idzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12096 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234919
ja szamalem i nie mialem problemow, nawet raz 35g przed treningiem poszlo, bo tyle mi zostalo na ostatni trening
ale HP tez szamalem i jest b.dobry.


masa idzie od dobrze zbilansowanej diety, wiec jak bedzie dieta to i dodaja masy.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-24 17:56:35

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MOJ 2 CYKL....

Następny temat

Olimp HMB a Olimp Vita-mina ?

WHEY premium