trening mt w domu gdy nie mogę iść na trening na salę

Trenuję w warriorze jedyne co mam to takie qrewstwo na uścisk dłoni (nie wiem jak to się nazywa) hantle z możliwością uregulowania obciążenia, ławeczkę (nie do brzuszków), park niedaleko, buty nike idealne do biegania no i jak wiadomo kółeczka do hantelek ale nie mam sznurka to bym se zrobił trening na kark

Biegać też możesz, ale ogólnie ja wolałbym robić ćwiczenia związane ze sztukami walki. Chyba że to i to :)