I Cykl kreatynowy

Mój komentarz:




Czy ty wiesz na czym polega cykl kreatynowy?

Poczytaj najpierw troche o tym. Pełno podwieszonych tematów.
Na podtrzymanie to masz diete.

Poza tym pół roku stażu i 70 kg wagi. Założe się ze jesteś okropnie chudy. Poczekaj troche z tym. Bez pośpiechu

po cyklu trzymaj miche dokladnie i nie powinno byc zbyt duzych spadkow

ale jeszcze pocwicz bez krety

Jak pytasz się ludzi, którzy się orientują i twierdzą, że powinieneś odpuścić sobie kreatynę, to czemu negujesz to? Masz dużo czasu, pieniądze zostaw na diete.

"Poza tym pół roku stażu i 70 kg wagi. Założe się ze jesteś okropnie chudy. Poczekaj troche z tym. Bez pośpiechu "

Bo wcześniej ćwiczyłem pod piłke na rzeźbe...

Chudy nie jestem , mam 15 lat :P

Mam diete więc chce się jeszcze wspomóc kreatyną

Zmieniony przez - Fanatyk7 w dniu 2010-10-10 21:29:40

Mówie ci poczekaj. Z 2 lata stażu.
Mój bląd ze wzialem tez w wieku 15 lat ale ważyłem 81kg i miałem 2 lata stażu ;)

Jak chcesz to moge dodać fotke i sie przekonasz czy jestem taki chudy :)

Dlaczego błąd ?

Kreatyna nie jest taka droga

No możesz dac. Ja cie nie krytykuje tylko mówie ci że możesz mieć o wiele większe jeszcze wyniki :)

Nie chodzi o to że tania czy droga ale że jeszcze wiele możesz osiągnąc. Ja osiągnąłęm 81kg w dwa lata a ty możesz też to osiągnąc.


BTW@
Daj fotke
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-10 21:49:37

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-10 21:52:22

Nie się chwalić ale w 2 miesiące z odpowiednią dieta , białkiem i treningiem na mase przytyłem 5kg ^^

Ja przez 2 miesiące 6kg po 2 latach ćwiczen :)