lachu543
Jakie warzywa mogę jeść około treningowo podczas diety redukcyjnej? Najbardziej interesują mnie buraki i marchewka gotowana - mogę to jeść czy nie bardzo?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
223
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3211
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Możesz jeść. Ale generalnie liczy się bilans z całego dnia a nie tylko posiłki okołotreningowe.
...
Jaqu
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Wiek
46 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3220
Warzywa zajmują dużą objętość przy małej ilości węglowodanów. Jak się najesz buraczków z marchewką do na treningu możesz mieć objaw ciężkiego bebecha :)
Poczytaj sobie
https://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html
Poczytaj sobie
https://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html
Walka ze słoninką:
http://www.sfd.pl/Quo_vadis_Jaqu__WALKA-t643968-s6699.html#eot
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
