Jaqu

Początkujący

Napisanych postów: 168 Przeczytanych: 3220 Szacuny: 1

Imię: Jacek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-07-10 10:00:51 Data rejestracji: 2010-07-16 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: 4 kyu w KK dawno i nieprawda :) Zajmuję się: kibicowanie z kanapy :) Zainteresowania: b.d. Dieta: jest! Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Quo vadis Jaqu - WALKA	Trening dla początkujących	86	2010-09-09 22:34:28
Odchudzanie grubasa!	Odżywianie i Odchudzanie	39	2010-08-22 12:54:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PRZYSIAD sze sztangą na barkach - technika, przygotowanie, wykonanie, błędy...	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-01-05 13:14:33
Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52	Trening dla początkujących	2010-11-23 11:36:23
moje odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-22 16:49:03
Zapotrzebowanie przy diecie 1500 kcal pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-12 00:55:27
Zapotrzebowanie przy diecie 1500 kcal pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-10 10:52:31
Szybka redukcja POMOCY!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-10 10:10:04
moje odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-10 10:02:07
moje odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-09 15:52:32
Wojtek / Redukcja 113 ---->> 80	Trening dla początkujących	2010-11-09 10:27:45
Szybka redukcja POMOCY!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-08 23:55:32
redukcja na poważnie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-08 16:56:08
Redukcja wagi pod sporty walki	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-08 12:19:33
redukcja - trening i dieta: bardzo proszę o korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-08 12:10:29
redukcja na poważnie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-08 11:56:00
redukcja na poważnie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-05 16:16:57
redukcja na poważnie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-05 14:31:32
CKD dla 30%bf	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-05 14:13:57
rowerek stacjonarny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-05 13:46:04
CKD dla 30%bf	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-05 13:26:45
Szybka redukcja POMOCY!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-03 12:18:51
Quo vadis Jaqu - WALKA	Trening dla początkujących	2010-10-30 09:15:20
Quo vadis Jaqu - WALKA	Trening dla początkujących	2010-10-25 10:39:12
Quo vadis Jaqu - WALKA	Trening dla początkujących	2010-10-14 11:39:44
Ciągłe problemy :(	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-14 10:59:34
Quo vadis Jaqu - WALKA	Trening dla początkujących	2010-10-11 13:22:29
Bardzo prosze o pomoc :/	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-10 21:27:52
Warzywa przy diecie redukcyjnej.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-10 21:14:12
ART - Wprowadzenie do odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-10 20:34:18
Quo vadis Jaqu - WALKA	Trening dla początkujących	2010-10-10 12:32:30
Quo vadis Jaqu - WALKA	Trening dla początkujących	2010-10-10 09:29:42

Jaqu

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?