ARAS FOTKI DO OCENY :DDDDDDDD

sylwetka fajna plecy ładnie do***ane no i duza łapa jak przy tej wadze ,tez byłbym z takiej zadowolony daje soga i czekam na foty ps jakbys mogł dac fote najszerszych tylem byłbym wdzieczny

aras1986 http://img14.imageshack.us/i/dcm090005.jpg/
prosze o to fotki oich nog sam ocen kto ma wieksze jak chcesz wiecej fotek to powiedz jakie i w jakim pomieszczeniu moge nawet markerem c*** na nich napisac a Ci wysle

moich*

Co trenujesz?

Wyluzujcie trochę a jak macie sobie coś do powiedzenia to istnieje taka opcja Wiadomość prywatna ...

Aras możesz napisać jaki plan ćwiczeń wykonujesz na poszczególne dni i ile powtórzeń ? Dzięki

spoko sylwetka;) aras jakie sporty walki trenowałes/trenujesz?

co do nog kolegi no to kozackie masz nie powiem :) napewno mam mniejsze ale no ja nie daze do takich ud jakie ty masz sa ok ladnnie rozbudowane nie jeden pozazdrosci ale mi nie o to chodzi a sporty walki jakie trenuje to KURDO DAIDO JUKU wpiszcie sobie na youtube zobaczycie technike walk jest bardzo wszechstronna aparat oddalem do reklamacji wiec foty zaczne wystawiac dopiero mysle ze od poniedzialku

aras1986 ale ja Cie nie krytykuje :P mi sie podoba twoja gora jest lepsza niz moja a jak trenujesz kick box czy jakies inne sporty walki to wiem ze nie musisz meic duzych ale ja bym je troszke podmasowal i cwiczyl nimi na sile bo Ci sie przyda pozdro :P

no cwicze nogi od miesiaca heheh takze dam rade :)

aras dobra sylwetka jest dobrze nogipocwiczysz i na wiosne beda duuze! powinienes teraz popracowac troche nad masa aby zroibc z 5kg czystego miecha i pozniej jechac cały czas z redukcja! wtedy bedziesz potęga!
a i obczaiłem wszystkie zdjęcia,piekna masz zone:)