HP + mono + AAKG ?

Chciałem zapytać jak dawkować HP i mono? Czy dokupić do tego jakieś AAKG ? Jakie dawki dawać w dt i dnt?
Ps aha bym zapomnial, ile gram horsa mieści się w 1 miarce?
Pozdrawiam

hp przed treningiem, mono po treningu (preferuje zrodla kreatyny okolotreningowo) ale mozesz tez opcje mono rano, hp przed treningiem. dnt 5 g mono rano. na aakg pewnie kasy bym nie wydal w tym wypadku, polegal bym tu na hp(dobrze reaguje na no boostery wiec nie potrzebuje kozackich dawek). jesli jednak pompa bytla by niezadowalajaca to polecam aakg treca albo vitala, szoty tez calkiem wygodne i chyba duzo drozej nie wychodza, niemniej jednak pierwsze fajne ze wzgledu na dodatek cytruliny.pzdr.

miarka to bodajze 20g ale sie upewnij, juz nie pamietam.

Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-10-04 15:27:08

Dzięki. Znajomy na siłowni mowił żebym mono brał rano a hp przed treningiem ( trening mam zazwyczaj o 17), czy też tak może być?

Mam jeszcze pytanie co do mono. Z czym to kur*a pić?? Bo z wodą się nie da

moze byc takie dawkowanie jak napisales. ja biore 5 g na lyche, sypie do dzioba i zapijam. niema co kombinowac.

Dzięki łap soga.